英国研究发现 睡前玩手机影响成绩uklife(2015/12/3 14:37:46) 点击:
71214 回复:
0 IP:
116.* * * 英国伦敦大学学院调查了当地一所学校48名16至19岁的学生,70%的学生承认会在睡前30分钟使用手机浏览“脸书”、“推特”等社交网站,与睡前不用手机的学生相比,他们在普通中学教育证书考试(GCSE)和A级(A-level)考试中的成绩平均低20%。
研究人员认为,睡前逛社交网站会刺激大脑,使人难以入睡,进而影响学习成绩。援引研究带头人达格玛拉·迪米特里乌博士的话报道,现在的学生睡眠质量难以保证,而睡眠是保证巩固记忆力和学习成绩的基础。