用户名: 密码:    
切换为分页显示
【论坛首页】→ 【新闻资讯】→ 主题:英国牛津大学科学家认为多吃鱼睡得香

字体:    回复
英国牛津大学科学家认为多吃鱼睡得香
shirly(2014/3/24 9:20:08)  点击:76816  回复:0  IP:101.* * *
 据了解,英国《每日邮报》3月6日发布报道表示,英国牛津大学有研究者发现,服鱼油胶囊或者是使用富含脂肪的鱼肉可以提高儿童睡眠质量,这是因为欧米伽3脂肪酸含量上升,会让儿童在夜间较少醒来,睡眠时间更长。

  研究人员选取了352名年龄在7~9岁之间的儿童。研究人员让他们要么服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补充剂,要么服用只含有安慰剂的胶囊,持续4个月。研究人员在睡眠质量较差的43名儿童身上安装了腕式传感器,连续5个晚上监测了他们在床上的活动。结果显示,与食用了安慰剂的儿童相比,每日服用欧米伽3 脂肪酸胶囊的孩子睡眠时间会多出58分钟,每晚醒来的次数也少了7次。

  发表在《睡眠研究期刊》上的这项成果表明,欧米伽3脂肪酸可以助眠。因此,为减少儿童的睡眠障碍,学者建议孩子每周至少吃鱼两次,最好是富含脂肪的鱼类,如鲑鱼等。

按用户名:  按标题:   按内容:       包括所有回复
【首页】→ 【新闻资讯】→ 回复:英国牛津大学科学家认为多吃鱼睡得香
标题:
    未登录!    

内容:
UBB:
匿名:×
专区:×
上传:
  

我们提供15个国家/地区的留学服务。您可以通过我们免费申请海外的10所大学,但是每个国家最多只能申请8所。免费申请的国家包括:英国 / 澳大利亚 / 新西兰 / 加拿大)。收费申请的国家包括:美国 / 香港 / 澳门 / 新加坡 / 爱尔兰 / 德国 / 荷兰 / 丹麦 / 瑞典 / 西班牙 / 马耳他 。海外大学查找

我们提供英国 / 美国 / 澳大利亚 / 新西兰 / 加拿大 / 爱尔兰的幼儿园,小学,初中,高中的私立学校(也称私校或独立学校)申请。海外私校查找

我们是英国签证移民署授权的顾问,我们提供各类英国签证和移民服务。签证类型和价格

我们的课程辅导补习覆盖英国的小学,初中,高中,大学,以及各类语言,备考,艺术辅导。辅导类型和价格

我们提供英国语言学校以及夏令营的申请服务。 语言学校查找 夏令营查找